Il Falso Risveglio: un sogno dentro un sogno
Un Falso Risveglio avviene solitamente dopo aver sognato ed è un sogno in cui credi di esserti appena svegliato.
Con questa convinzione inizi a prepararti per la giornata, ad esempio alzandoti dal letto, facendo colazione o andando a lavoro, per poi svegliarti (veramente questa volta) e renderti conto che ciò che hai appena vissuto non era altro che un sogno.
La Fase REM: dove avvengono i Sogni
La fase REM (Rapid Eye Movement) è una fase caratterizzata da un movimento oculare rapido ed è una delle fasi che compongono il ciclo del sonno. E’ lo stadio del sonno più conosciuto in quanto al suo interno si manifestano i sogni. In questo articolo ti spiegherò che ruolo ha all’interno del ciclo del sonno e come si formano i sogni durante questa fase.