Ti è mai capitato di alzarti credendo di essere nella realtà e successivamente svegliarti capendo che era solo un sogno?
Questo fenomeno si chiama Falso Risveglio e in questo articolo ti spiegherò che cos’è e da cosa viene causato.
Che cos’è un Falso Risveglio?
Un Falso Risveglio avviene solitamente dopo aver sognato ed è un sogno in cui credi di esserti appena svegliato.
Con questa convinzione inizi a prepararti per la giornata, ad esempio alzandoti dal letto, facendo colazione o andando a lavoro, per poi svegliarti (veramente questa volta) e renderti conto che ciò che hai appena vissuto non era altro che un sogno.
Può capitare subito dopo aver sognato di ricordarti del sogno precedente e di credere che tutto ciò che stia accadendo sia vero.
E’ un fenomeno bizzarro che personalmente trovo molto divertente perchè una volta sveglio ti chiedi come hai fatto a non accorgerti di stare sognando.
Potremmo definire il fenomeno del Falso Risveglio come un “sogno dentro a un sogno”.
A volte può capitare di fare addirittura una serie di falsi risvegli, quindi di credere di esserti finalmente svegliato ma in realtà stai ancora sognando.
Da cosa è causato?
Spesso i falsi risvegli sono causati dall’ansia, magari di arrivare in ritardo al lavoro o ad un appuntamento.
Questo fenomeno può capitare a volte dopo aver fatto un sogno lucido, ovvero un sogno in cui sei cosciente di stare sognando.
La differenza tra il falso risveglio e un sogno lucido è che in quest’ultimo sei consapevole che ciò che stai vivendo non è altro che un sogno.
Il falso risveglio potrebbe avvenire anche dopo aver fatto un incubo in cui vorresti svegliarti ma finisci nuovamente in un sogno che credi sia la realtà.
Eseguendo i test di realtà durante il giorno aumenterai la possibilità di riconoscere di essere all’interno di un sogno e grazie a questo avere il controllo della situazione.
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