Descrizione
Sogno lucido & consapevolezza del sogno e del sonno
Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale. Un’esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.
Lunghezza: 272 pagine
Data di pubblicazione: 16 Febbraio 2015
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